قدیمی 29-05-2011, 09:57 AM   #1
(کاربر طلایی)
 
emily آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Feb 2011
نوشته ها: 956   (نمایش پست ها)
تشکر: 4
25 بار در 22 پست از ایشان تشکر شده است
Not Ranked  0 score     
SearchBtn کفش مناسب پیاده روی


کفش



انتخاب کفش


پاهاي شما خيلي حساس هستند مخصوصاً در هنگام راه رفتن. اکثر کفشها نامناسبند و مشکل دارند.

* سايز کفش: کفش تنگ باعث محدوديت حرکت استخوانها و ماهيچه ها ميشوند، گردش خون را مختل ميکنند، خون به پا نميرسد بنابراين پا سرد ميشود.
اگرکفش گشاد باشد. پاشنه در کفش جابجا ميشود و در هنگام راه رفتن راحت نيستيد.
* وقتي که پوتين مي پوشيد يک جوراب مناسب و سايز پايتان بپوشيد.
* جنس زيره کفش: چرم، روي چوب سر و لغزنده است.
بهترين انتخاب براي زيره کفش لاستيک يا عاج شيار ترکيبي است.
* رويه کفش يا پوتين: کفشهاي قايقراني و شکار بپوشيد زيرا قسمت لاستيکي آنها بلند است. لاستيکهايي که آب و هوا را از خود عبور نميدهند براي پوتين مناسب است. اگر فضاي داخل پوتين خيلي گرم باشد پا احساس پختن ميکند و اگر پوتين سرد باشد پاي شما احساس سرما ميکند.
* بند کفش: ارتش کانادا از يک نوع بند کفشهاي نايلوني گرد مخصوص استفاده ميکنند که خاصيت کشي دارد و پا را در کفش محکم و ثابت قرار ميدهد، بند کفش بايد وقتي تحت فشار قرار ميگيرد باز نشود. خاصيت کشي بند کفش براي وقتي که پا ورم ميکند خوب است.
* بهترين انتخاب براي رويه کفش چرم است.
* ضد آب بودن کفش مهم است.
* زيره کفش بايد به خوبي به کفش دوخته شده باشد.
از پوشيدن کفشهايي که در آن دوخت به کار رفته خودداري کنيد. آنها يا سوراخ ميشوند و يا ترک برمي‌دارند.
* کفش بايد ساق دار باشد تا از قوزک پاي شما مراقبت کند.
کم کردن درد از طريق صحيح بستن بند کفش
کفشهاي پياده روي بند دار
* بند پوتين تان را در نقطه فشار عوض يا جابجا کنيد، با اين تغيير احساس پاي شما هم تغيير خواهد کرد.
* جهت کم کردن فشار روي پاشنه، بند انگشتان را شل کرده و فقط سوراخ يا سوراخ هاي آخر را محکم نگه داريد.
* قوس بلند
بند روي کفش را آنچنان ببنديد که پا در کفش حرکت نکند.
* فشار روي پنجه
بند کفش را کاملتر باز کرده و به حالت مورب يا ضربدري ببنديد. نظاميان اکثراً بند پوتين‌هاي خود را اين گونه مي بندند.
در هنگام خريد کفش يا پوتين به خاطر داشته باشيد که پاي شما در هنگام مسافرت و پياده روي متورم ميشود. اگرکفش گشاد و بزرگ باشد پا در آن حرکت ميکند و شما احساس خوبي نخواهيد داشت.

کيسه براي نگهداري کفش

اگر از پوتين زمستاني خود استفاده نمي کنيد آنها را در يک کيسه نمدي بگذاريد تا خشک و سالم بماند. بهترين کيسه نمدي از نوعي پشم مرغوب درست شده است که اين نوع پشم در آب جوش انداخته ميشود بعد از ماليدن به صورت نمد درمي‌آيد. اين کيسه ها را نظاميان کانادايي استفاده ميکنند که در هواي C 50- نيز مقاوم هستند.

طرز نگهداري پوتين هاي پياده روي چرمي

* پوتين خود را زياد روغن نزنيد زيرا چرم را متلاشي و خراب ميکند. از واکس هم استفاده نکنيد.
* راه رفتن روي روغن ماشين به کف کفش شما آسيب ميرساند.
* آن را با نمک نشوييد. بوي عرق کفش با آب گرم از بين ميرود. بعد از شستن و قبل از اينکه آن را روغن کفش بزنيد بگذاريد تا چند روز خشک شود.
* پوتين هاي خود را در آفتاب نگذاريد.
* پوتين را در جعبه کفش نگه داريد.
* پوتين را در کيسه هاي پلاستيکي نگذاريد.
* بندهاي پوتين را منظم و محکم ببنديد به طوري که از قسمت بالاي پوتين تا نوک کفش بند بسته شود.
* در هنگام مسافرت، هر بار قبل از پوشيدن پوتين، در کفش را رو به زمين گرفته و خوب تکان دهيد و با دقت درون کفش را نگاه کنيد. امکان وجود عقرب در کفش هست.
* از تا کردن يا لوله کردن جورابتان اجتناب کنيد زيرا باعث برآمدگي بند کفش ميشود.

طرز نگهداري پوتين و لباس چرمي

* اگر چرم خيس شد آن را خيلي نزديک به حرارت گرما قرار ندهيد زيرا خشک و شکننده ميشود. بعد از اينکه چرم خشک شد با روغن کفش يا هر روغني که از پيه گاو، شتر يا بزکوهي ميتوانيد تهيه کنيد، آن را پاک کنيد. ازروغن خيلي زياد استفاده نکنيد به خاطر اينکه روزنه هاي هوا را پر ميکند و باعث ميشود که کفش يا لباس گرما را نگه ندارد.

روغن کفش


اين روغن که از جوشاندن پا و استخوان قلم گاوها و ديگر حيوانات سم دار تهيه ميشود براي مقاوم کردن و نرم و راحت نگه داشتن چرم استفاده ميشود. اين روغنها عمر لباسها و پوتين‌هاي چرمي را زياد ميکنند.

پوتين هاي نمناک

شما جورابهاي کمي داريد و ممکن است درطول روز چند جوراب عوض کرده باشيد. جورابهاي مرطوب شما به روي هم اضافه شده است درحالي که پوتين شما نسبتاً خشک است.

جورابتان را درطول شب در پوتين قرار ندهيد. به خاطر اينکه پوتين کاملاً خشک نميشود. هر دفعه قبل از اينکه پوتين را بپوشيد آن را تکان دهيد- مخصوصاً در بيابان و در مناطق خشک- چون ممکن است حشرات به پوتين مرطوب شما پناه برده باشند. پوتين نمناک شما جاي خوبي براي عقرب ها و عنکوبتها است.

جورابهاي پنبه اي يا پشمي بپوشيد زيرا عرق را جذب ميکنند. جورابهاي خوب و با کيفيت بخريد زيرا که الياف نامرغوب سريعاً کهنه و پاره ميشوند. در طول شب جوراب را در پوتين نگذاريد چون نه جورابها و نه پوتين هيچکدام خشک نميشوند. چندين جوراب اضافي داشته باشيد و هر چند ساعت يک بار جورابتان را عوض کنيد. جورابهاي مرطوب و نمناک را از کوله‌پشتي آويزان کنيد تا خشک شود.

چگونگي مقاوم کردن جورابها

اگر جوراب شما کهنه و نازک شد يک زيره جديد براي جورابتان درست کنيد. ميتوانيد اين کفه را جايگزين يا به کفه جوراب خود اضافه کنيد و در پاييز و زمستان استفاده کنيد.

emily آنلاین نیست.  
Share on Facebook
پاسخ با نقل قول
یک کاربر برای این پست سودمند از emily عزیز تشکر کرده اند:
ارگ بم (06-09-2011)
پاسخ

برچسب ها
کفش مناسب پیاده روی, گردش, گردشگري, درباره طبيعت, طبيعت, طبيعت و توريسم, طبيعت گردي


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال



All times are GMT. The time now is 12:55 PM.


کپی رایت © 1388 . کلیه حقوق برای وبگاه حرف روز محفوظ است


Brain - Ecology - Dinosaurs - Science - Computer - Health - Space - Astronomy - Dino Dinosaurs